根据来源，短期持有者（持币小于155天）的出清往往在STH实现价格附近释放抛压，历史周期显示BTC一旦重回该水平，上行恢复通常更快，来源：Glassnode Academy；Glassnode 周报 Week On-Chain。交易者常用三大枢纽确认加速反弹：STH实现价格作为近期关键位、200日均线作为趋势确认、以及美国现货比特币ETF净流入作为需求验证，来源：Glassnode Academy；Binance Research；Farside Investors ETF资金数据。衍生品侧的共振信号包括永续资金费率转为中性或偏负、现货成交量相对合约放大、以及价格上方密集的空头强平区被回补引发挤空，来源：Kaiko Research；Deribit Insights；Binance Research。基于历史的可操作思路是：若日线收复STH实现价格且现货量放大、未平仓合约下降，则上探或收复200日均线的概率提升；若迟迟不能收复，则短期持有者继续抛压的风险上升，来源：Glassnode 周报 Week On-Chain；Kaiko Research。