根据@Excellion，若退出队列较短，ETH 验证者退出可在数小时到一天内完成；在退出需求高峰时可能延长至数天甚至数周，且按先到先出处理，体现入口大、出口小的特性，来源：@Excellion 于 X 2025年8月14日。以太坊协议设置了激活与退出的 churn limit，限制每个 epoch 可退出的验证者数量，从机制上节奏化提款并在需求高峰拉长等待时间，来源：Ethereum.org Staking 文档。历史压力阶段中，stETH 等液态质押代币在赎回受限时曾低于与 ETH 的 1:1 面值，显示与退出瓶颈相关的流动性与基差风险，来源：Kaiko 2022年6月研究。上述约束使得验证者抛售 ETH 的流量被多日分摊，并曾伴随 LST 折价扩大与期货基差走弱，反映退出队列带来的节流效应，来源：Ethereum.org Staking 文档与 Kaiko 研究。